अधिकतर लोग खुद की सफाई पर ध्यान नहीं देते जिसके कारण उन्हें कई प्रकार की बीमारियाँ हो जाती हैं। आइए जाने कि खुद की सफाई (व्यक्तिगत सफाई) कैसे रखते हैं :-
1. भोजन बनाने तथा खाने से पहले हाथ साबुन से धोएँ।
2. शौच के बाद हाथ साबुन से अवश्य धोएँ।
3. नाखूनों को नियमित रूप से काटें व साफ रखें।
4. नियमित रूप से नहाएँ, दाँत साफ करे, बालों की धुलाई करे व साफ सुथरे कपड़े पहनें।
5. खेती/ काम के बाद घर लौटने पर (सोने से पहले) हाथ, पैर, मुँह साबुन से अवश्य धोएँ।
साभार : पानी, स्वच्छता और आजीविका मार्गदर्शिका